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Autore Topic: Nerviano - Randonnée della Merla (2015, 2016, 2017, ...)  (Letto 29566 volte)

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Offline Vittorio

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Nerviano - Randonnée della Merla (2015, 2016, 2017, ...)
« Risposta #15 il: Gennaio 03, 2016, 06:30:09 am »
Grazie Veeg, gli strappi so già che me li farò a piedi; purtroppo non ho mai imparato ad andare in salita.
La cosa che mi attira è vedere se riesco a fare così tanti (per me) km; se non gliela faccio, amen: per fortuna lì vicino c'è un sacco di stazioni  ;)

Vittorio
« Ultima modifica: Gennaio 03, 2016, 06:34:58 am by Vittorio »
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« Risposta #16 il: Gennaio 04, 2016, 08:50:05 am »
Io la userò come allenamento,  quindi cercherò di tenere un ritmo sostenuto,  ci possiamo dare un gancio alla partenza,  anche se io cercherò di individuare un gruppo (l'anno scorso c'erano un paio di squadre che camminavano) che "mena"  per agganciarmi,  e poi, facendo io il llungo,  ci possiamo trovare al pasta party se finite in 3.5 - 4 ore.
Veeg,  ci possiamo sentire telefonicamente a Nerviano prima di partire.
Per la visita medica forse mi confondo,  non riesco a ricordare: è cambiata una normativa di base per le gran fondo,  e mi sembra di aver sentito anche per le rando,  ho tuttavia letto il regolamento A.R.I. e la delega e non ho trovato nulla in merito. Quindi magari sono io che sbaglio.
« Ultima modifica: Gennaio 04, 2016, 09:17:24 am by Fabrizio_1 »
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« Risposta #17 il: Gennaio 04, 2016, 09:04:15 pm »
Ho ricevuto la risposta dagli organizzatori:
non serve visita medica sportiva e non serve essere iscritti ad alcuna società.

 :)

Offline Vittorio

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« Risposta #18 il: Gennaio 04, 2016, 10:00:14 pm »
Ok, grazie, allora non ho scuse...  ::)

Vittorio
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« Risposta #19 il: Gennaio 25, 2016, 07:24:13 pm »
Ho visto che si è iscritto anche Fabrizio1 (pettorale n.14) e lo saluto qui, perchè se non ci incontriamo alla partenza, dopo non c'è pericolo che le nostre strade si incrocino ancora, mentre mi pare che non ci sia ancora Veeg; c'è qualcun altro abbastanza folle da unirsi a noi?
Vittorio
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« Risposta #20 il: Gennaio 26, 2016, 02:53:00 pm »
 :( settimana complicata, week end tappato in casa all'insegna del raffreddore, scandalosamente sovrappeso....
Per fortuna è praticamente tutta in piano.
Non sarei così sicuro di produrre una performance decente  :-\
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« Risposta #21 il: Gennaio 26, 2016, 03:20:55 pm »
Se per te 700 m di dislivello sono "praticamente tutta in piano" mi inchino a un esponente di una razza superiore  ;)
Io sono già in ansia per i 380 m di dislivello del percorso breve, oltretutto concentrati come sono in una ventina di km.

Vittorio
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« Risposta #22 il: Gennaio 26, 2016, 03:35:01 pm »
Io avrò la maglia della squadra, sarò vestito come in foto: con scaldacollo tirato su e casco, magari mi si riconosce di più cercando un moloch arancione e bianco  ;D

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« Risposta #23 il: Gennaio 26, 2016, 03:49:44 pm »
Se per te 700 m di dislivello sono "praticamente tutta in piano" mi inchino a un esponente di una razza superiore  ;)
Io sono già in ansia per i 380 m di dislivello del percorso breve, oltretutto concentrati come sono in una ventina di km.

Vittorio

Ti assicuro che sono tutto tranne che uno "scalatore".
Per un ciclista medio (intendo tutti quelli che conosco con cui esco in bici da corsa) si cominciano a considerare un problema 380 mt di dislivello su meno di 4 Km, a patto di averne un bel po' (di Km) nelle gambe prima di arrivarci, perché 380 mt su 3.5 km sono una ventina di minuti di salita: robetta da educande per uno scalatore non schiantato dallo sforzo delle ore precedenti.
Io che sono un pesantone e farei meglio a fare il pistard (troppo vecchio) o il cronoman (troppo costoso), o gare criterium (il cadere in gruppo a 40 all'ora è un'idea che non mi sorride  :o ), arrivo su a vapore ma comunque arrivo tranquillamente.
« Ultima modifica: Gennaio 26, 2016, 03:56:46 pm by Fabrizio_1 »
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« Risposta #24 il: Gennaio 26, 2016, 05:10:32 pm »
io... speriamo che me la cavo! :)

Vittorio
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« Risposta #25 il: Febbraio 01, 2016, 09:39:06 am »
Vittorio, ci sei? Vittorio com'è andata? ....Vittorioo..oh oh ci sei?!!
 ::)

 :-\


VITTORIOOOOO!!!!! Non farci preoccupare, ci SEIIII???!!!!

oh mio Dio....Vittorio non risponde..... :-X

Fabri-Veeg, raccontateci voi qualcosa!!!

;D


Offline veeg

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« Risposta #26 il: Febbraio 01, 2016, 04:25:11 pm »
Quanta apprensione! Allora non avete proprio capito di che pasta è fatto il nostro caro Vittorio  8)

Offline Fabrizio_1

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« Risposta #27 il: Febbraio 01, 2016, 05:35:48 pm »
Io, per la verità non ho visto nessuno, né alla partenza né all'arrivo.
Ho solo visto una brommie davanti ai cancelli, ma non so se sia partita né di chi fosse.
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« Risposta #28 il: Febbraio 01, 2016, 08:15:36 pm »
Io, per la verità non ho visto nessuno, né alla partenza né all'arrivo.....

Per forza: non lo sai che alle alte velocità il campo visivo tende a restringersi?  ;)

E poi, sei partito tre minuti prima e arrivato due ore prima di me, come potevamo fare a vederci? Forse in fotografia....

Vittorio


P.S. Tranquilli, sono sopravvissuto; stasera o domani comincio a scrivere e scegliere le foto.
« Ultima modifica: Febbraio 01, 2016, 09:18:48 pm by Vittorio »
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« Risposta #29 il: Febbraio 02, 2016, 09:27:27 am »
Io, per la verità non ho visto nessuno, né alla partenza né all'arrivo.

Poco prima delle 8.30 sono passato in macchina dalla partenza e ti ho intravisto già pronto per correre  :)
Ho visto anche il tuo tempo, davvero ottimo!
Noi siamo partiti da dietro con calma, quasi alle 9.30.

Io e il mio socio di pedale abbiamo impiegato 2 ore e 55 totali da ciclocomputer, ma la prima metà del percorso fino al ristoro è stata fatta ad una media bassa perchè abbiamo aiutato alcune persone in difficoltà.
Al punto intermedio abbiamo perso mezz'ora per una foratura, dopo di che ci abbiamo dato dentro fino all'arrivo.

Comunque sto preparando anche io un report con le foto, vi farò leggere.

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